반응형 교정 요가17 나디의 종류 나디의 종류로는 3가지가 존재한다. 이다나디, 핑갈라 나디 , 수슘나 나디 이렇게 3가지이다. 이다나디 핑갈라 나디 수슘나 나디 이다 나디 이다 나디는 정신적 에너지가 이동하는 신경 통로이다. 사고와 창조성, 알아차림 관조(바라봄)의 정신적 활동을 가능하게 하는 것으로 알려져 있다. 우리 몸에는 프라나 에너지가 통과하는 통로가 있다고 보고 있는데 그러한 나디가 우리몸에 72,000 여개가 있다고 본다. 이러한 에너지 모두가 차크라에 복잡하게 연결되어 있으며 그것은 척추 중앙부의 수슘나를 축으로 꼬여 있다. 물라다라 차크라에서 시작하여 수슘나를 왼쪽으로 감고 돌아서 스와디스타나 차크라에 도달하고 마니푸라 차크라에 이르기까지는 오른쪽으로 아나하타 차크라에 도달할 때에는 왼쪽으로 비슛디 차크라에 이를 때에는 .. 2021. 9. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형